Patchouli

Ve viktoriánských a edwardiánských dobách bylo moderní nosit indické šály, provoněné pačulí. 
Esence odpuzovala hmyz a chránila oblečení.

Pačuli (Pogostemon cablin),  původ - Indie, Indonésie

EO  - se získává z natě celé byliny 

(listy mají sametový povrch a jsou velmi aromatické)

Vůně - bohatá, zemitá, hřejivá a sladká, exotická

Připomíná vůni myrhy, obě tyto byliny mají jakousi pižmovou, těžkou vůni.

Bezpečnost - netoxická, nedráždivá 

Vládnoucí planeta - Slunce

Kvalita - Jang (účinek jang se nejvýrazněji projevuje na nervový systém)

využití 

 ♠ protizánětlivé, zajizvuje, tonizuje, uklidňuje - péče o pokožku (akné, ekzém, citlivá, stárnoucí pokožka)

♠ na poruchy trávení (průjem, zácpa - způsobená zvětšeným, atonickým tlustým střevem)

Psychický účinek

♠ antidepresivní, uklidňuje, pomáhá při nervovém vyčerpání, úzkostných stavech

♠ je považován za afrodisiakum 

Mísí se s EO 

♠ santálové dřevo, kadidlovníkový, citrónový, pomerančový, levandulový

Olej z pačuli má nezvyklou vlastnost - jeho vůně se zintenzívňuje stářím.

 Dnes z mé nové pracovny, přeji krásný slunečný den☺. M.

Geránium

Podle herbáře Nicholase Culpepera ze 17. století dokáže divoce 

rostoucí pelargonie " zbavit ledviny písku a kamenů".

  

Nejlepší gerániový olej pochází z tichomořského ostrova Reunion.

(Mému gerániu se teď poměrně dobře daří na naší chodbě, na jaře z něho budu 

množit další rostlinky, minulé léto mi dokonce krásně kvetlo)

Geránium, pelargonie vonná, vonný muškát (Pelargonium graveolens)

- vytrvalý, až 1m vysoký keř se sametovými, velmi aromatickými listy

- olej se získává z listů a stonků

- vůně je velmi sladká, s mátovým a citrónovým nádechem

- bezpečnost - netoxická, nedráždivá

 Účinky 

antiseptické, analgetické, antidepresivní, diuretické, uklidňující, stimuluje kůru nadledvinek, hojivé, tonizující

Ženám upravuje menstruační cyklus (EO pomáhá s napětím, nepravidelností, PMS, zadržování tekutin), vyrovnává nedostatečné funkce androgenu či estrogenu (při menopauze)

Psychický účinek

působí antidepresivně

může jak uklidňovat, tak povzbuzovat (při léčbě úzkostných stavů)

Další využití

v kosmetice - čistí, osvěžuje, stahuje

při kožních problémech - suché ekzémy, popáleniny, pásový opar, 

pedikulóza (zavšivení)

Mísí se s EO

Růže, Nerole, Citrón, Bazalka, Vetiver, Levandule

Tento esenciální olej patří k mým oblíbeným, má skvělý pozitivní vliv na emoce, příjemně se používá, ať už samostatně nebo ve směsi s dalšími EO 

a nádherně voní...

Dnes, všem ženám - i se songem ... Love od Terez Montcalm

https://www.youtube.com/watch?v=voH_LdLTdhk

Přeji krásný večer. M.  

Skořice

Kdo by se v tomto počasí nechtěl zahřát a udržet tělo v co nejlepší kondici? V  tomto zimním období jsme velmi náchylní k nastydnutí a k celkovému prochladnutí našeho organismu. Proto bych se ráda zmínila o příjemně voňavé a prohřívací - "Skořici".

Skořicovník čínský (Cinnamomum aromaticum)

jižní Čína, Indonésie, Cejlon

- zahřívá dráhy a rozhýbává energii jang (v TČM - jako jeden z nejsilnějších prostředků velmi horké povahy, ohřívá nejen tělo ale i vnitřní orgány).

- posiluje žaludek, působí svíravě, mírní bolesti, stimuluje pocení, zlepšuje vady zraku a prokrvení.

Použití:

♥při vnitřním chladu břišní dutiny, pro zažívací trakt (průjem, podrážděný žlučník, zvracení, nevolnost), chudokrevnosti, nedostatku energie, k doplnění jang ledvin a sleziny.

♥při nechutenství, únavě, bolestech břicha, chladných nebo špatně prokrvených končetinách.

♥má dezinfekční a antibiotické účinky.

 

POZOR! EO Skořice nepoužívejte v těhotenství. Děti nepoužívat do 2 let. Je to velmi silný olej, zacházet opatrně. Používat poloviční dávkování. Lidé s hypersensitivní, nemocnou nebo poškozenou pokožkou - velmi obezřetně.

Skořice má povzbuzující účinek na naše tělo i mysl. Podporuje chuť k jídlu, příznivě pomáhá našemu zažívání, léčí průjmová onemocnění a působí i proti nadýmání.

Neodmyslitelně je spojená s vůní Vánoc a zimnímu období. Proto si ji dopřejme, třeba jako přísadu k dochucení kávy, do čajové směsi, svařeného vína, při pečení cukroví ... možností je mnoho.

Krásné a hřejivé odpoledne. Markéta 

Migréna - Mentha piperita

Migréna, asi každý si zažil těžkou bolest hlavy, která někdy začala i zkresleným viděním. Bolest je často pulsující, na stranách hlavy, v blízkosti očí. Cítíme se slabí, je nám nevolno a chce se nám zvracet. Příčiny vzniku však stále nejsou kompletně objasněny. Určitou úlohu může hrát dědičná dispozice, ikdyž tomu tak nemusí být. Záchvaty migrény jsou často vyvolány některým ze spouštěcích mechanismů nebo jejich kombinací. Především způsob životního stylu, kdy se přetěžujeme, jsme ve stresu, přepracování, v nadměrném hluku, nedostatečně spíme a relaxujeme. Dále to může být alkoholismus a kouření.

Nejčastějšími spouštěči ve stravě může být čokoláda, citrusové ovoce, sýry, kofein, červená a dolihovaná vína, kysané zelí, ostatní kvašené potraviny.

Ženy trpí migrénami až 3krát častěji než muži.

Příznaky:

• bolest hlavy, deprese, neklid, nervozita, nevolnost, světloplachost, únava, závratě, nevolnost.

Chtěla bych tímto poukázat na skvělou bylinku "Mátu peprnou", která nám od těchto bolestí může ulevit. Posiluje a osvěžuje, pomáhá tedy při bolestech hlavy a šíje, migrénách, citovém napětí.

Máta čistí hlavu a stimuluje mozek, zmírňuje nadýmání, tlumí křeče v zažívacím ústrojí, uvolňuje hladké svalstvo zažívacích orgánů. Mátu lze ihhalovat při zánětech horních cest dýchacích. Je antiseptická a analgetická.

Bezpečnost: netoxická, olej je však dost silný, tak opatrně. Používejte ho v koncentracích. Nepoužívejte v těhotenství, při epilepsii, vysoké horečce, srdečních onemocněních. U dětí nepoužívat do 5 let. Pozor na na vniknutí do očí!

Mísí se s oleji: citrónový, citrónová tráva, zázvorový, černý pepř, fenykl, rozmarýn

Použití: namočte žínku do studené vody s 2 kapkami mátového éterického oleje, použijte jako obklad na čelo nebo za krk. A hlavně, sedněte si nebo lehněte do Vámi příjemné polohy, nejlépe v tichu.
Popíjejte mátový čaj a v při větších potížích (velké nevolnosti či zvracení) je vhodný čaj ze zázvoru.



 

Příjemný den a hlavně, buďte fit!

Markéta

Měsíček lékařský (Calendula officinalis)

Má velice dlouhou tradici nejen v lidovém léčitelství, ale byl i nedílnou součástí středověkých klášterních zahrad. Jednoletá bylina, dorůstá do výšky 50 cm, celá rostlina je plstnatě chlupatá, má zářivá oranžově žlutá květenství. Květy se na noc zavírají.

Pěstování

Nenáročná zahradní rostina, má ráda slunečná stanoviště. 

Na podzim současně kvete a vysemeňuje se.

Sběr

Za suchého počasí sbíráme celé květy s kalichem nebo obvodové jazykovité květy. Suší se ve stínu.

- používá se při poruchách funkce žlučníku a jater

- při křečích trávicích orgánů

- při bolestivé menstruaci

- zevně, při zánětlivých a regeneračních procesech na kůži (špatně hojící rány, různé vyrážky, spáleniny)

- proti zánětům v ústní dutině a krku (kloktání měsíčkovým nálevem)

Nálev (infusum)

Připrava:  2 polévkové lžíce měsíčku  přelijeme 300 ml  vroucí vody, přiklopíme a necháme 10 - 15 min vyluhovat. Poté slijeme. Připravený nálev pijeme, nebo se s ním při vnějším použití navlhčí obklad, který přiložíme na postižené místo.

Při onemocnění se doporučuje pít 2 až 3 šálky denně, čaj má být teplý (neohřívat v mikrovlnné troubě).
Když sladit, tak  nejlépe medem, stévií, agávovým sirupem - jen doporučuji.

Tip na čaj:

Při silné menstruaci užívám čaj smíchaný ze stejných dílů kontryhele, meduňky a měsíčku (2 lžičky na šálek). Piji 1-2x denně. Z mé zkušenosti opravdu pomáhá zklidnit bolesti.

Mějte se krásně. M.

Rozmarýn

Dnešní den jsem zakončila bylinkovou koupelí. Jelikož se mi  občas ozve zraněné rameno, uvolním ho v lázni s Rozmarýnem. Sušené lístky/větvičky vložím do gázového sáčku a přidám přímo do vody ke koupání. Koupel si dopřeji tak 20 min. 

Poté ještě použiji namíchné tonikum  - 20ml mandlového oleje s 3 kapkami EO cypřiše, 4 kapkami EO rozmarýnu, 3 kapkami EO citrónu a namasíruji si bolestivou oblast ramene. Vždy mi to pomůže.

Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) - jeho svěží, pronikavá vůně s teplými dřevitými tóny velmi povzbuzuje mysl. Původem Francie, Španělsko, Tunisko

-  uvolňuje křeče, tlumí bolest, působí jako stimulant místního prokrvení

-  při bolesti svalů, zad, špatný krevní oběh

- jeho osvěžující vůně zlepšuje koncentraci a činnost mozku (osobně vyzkoušeno před zkouškami)

-  podporuje růst vlasů, tonizuje pokožku hlavy

Bezpečnost - zpravidla netoxický, nedráždivý, nedoporučuje se epileptikům.

Rosmarinus officinalis

Dobrou noc. M.

Rose - essential oil

My favourite oil - especially for women.

 

Rose (Rosa damascena)

It is the queen of essential oils, a deeply feminine aroma.

The oil is soft, honey-sweet, very floral and slightly citrusy.
The absolute is richer, more musky and spicy.

The best oil is from the Kazanlik area in Bulgaria. 
The absolute often comes from Morocco.

• safety notes: non-toxic, non-irritant

• properties: antispasmodic, menstrual regulator, liver tonic, skin rejuvenator (dry, oily or mature skin, eczema)

• genito-urinary: irregular periods, prementrual syndrome with mood swings, menopause, postnatal depression

• psychologically: good for deep-rooted feelings such as grief, anger or helplessness. Great for insomnia, anxiety and mental tension.

• blends with: Frankincense, Jasmine, Lemongrass, Vetiver, Patchouli, Mandarin

 

 "By any other name should smell so sweet"

 wrote Shakespeare

Lovely day. M.

Růže - EO, její účinky

Doufám, že jste si o víkendu aspoň trochu odpočinuli a nabili se novou energií.

Já osobně, jsem včera večer relaxovala ve vaně s éterickým olejem  - 

Růže (Rosa damascena). Poté jsem se cítila jak znovuzrozená, uvolněná...

Je královnou éterických olejů, skutečně ženským aroma.

• psychický účinek - hluboce zakořeněné  pocity (zármutek, zlost, bezradnost), báječná proti nespavosti, úzkosti, psychickému napětí (posiluje játra).
• je velice účinná na močovou a rozmnožovací soustavu: nepravidelná menstruace (uvolňuje křeče a upravuje menstruaci), premenstruální syndrom, menopauza, poporodní deprese.
• vůně - lehká, medově sladká, silně květinová a mírně citrusová. Absolutum je bohatší, s výraznějším pižmovým aroma a koření.
• nejlepší olej pochází z oblasti bulharského Kazanliku. Absolutum často pochází z Maroka.
• olej se získává z ručně sbíraných okvětních lístků. 
• bezpečnost - netoxická, nedráždivá 
• mísí se s oleji - kadidlovníkový, jasmínový, citrónová tráva, vetiverový, pačule, mandarinkový  

"Co růží zvou, i zváno jinak vonělo by stejně" (Shakespeare)

 

Mám radost, že splývám s rytmem a proudem neustále se měnícího života.

Dnes je nádherný den.

Vše v mém světě je v pořádku.

(citace - Miluj svůj život - Louise L. Hay )

Krásný a naplněný den všem.  Markéta

Eukalyptus

Začal nám podzim a s ním bohužel sychravé počasí, které bude mít neblahý vliv na naše zdraví. Chtěla bych napsat pár tipů, jak se udržovat v kondici.

- používat esenciální oleje (EO): jsou to extrakty z listů, plodů, květů, kůry, kořenů a dřeva bylin a stromů. Do těla se vstřebávají různými metodami aromaterapie buď inhalací nebo přes póry pokožky.

Mým osvědčeným EO je : EUKALYPTUS (Eucalyptus globulus), původem z Austrálie,Číny.

Eukalyptová silice má antiseptické a dezinfekční účinky. Je přínosná při nachlazení, chřipce, problémech s dutinami, rozpouští hleny, snižuje horečku.

Bezpečnost

Netoxický, nezpůsobuje přecitlivělost

Účinky

Antiseptikum, expektorans,dekongestant,stimulant místního prokrvení

Hlavní využití

Dýchací soustava:nachlazení,chřipka,kašel,bronchit,infekce dýchacích cest.

Další využití

Bolesti svalů,osteoartritida,bolest zad,kožní infekce

Psychický účinek

Povzbuzuje a osvěžuje,dodává pozvnášející pocit

Mísí se s oleji

Citrónový,mátový,čajovníkový,cedrové dřevo

PRVNÍ POMOC – neměl by chybět v domácí lékarničce

Krásné odpoledne. M.