Smoothie s melounem

 ... v těchto horkých dnech se nechte osvěžit a naberte i potřebnou energii, třeba  nápojem z melounu a lněnými semínky...

1/4 ks střední velikosti červeného/vodního melounu

 (rozporcovat na kostky bez peciček), 

1,5 velké lžíce lněného semínka, 

2 malé lžičky BIO kokosového oleje (výborný je od firmy Purity Vision), 

1 malá sklenka 100% jablkového džusu (vytvoří zajímavou chuť),

hrstka  lístků čerstvé banánové máty (nebo třeba peprné),

4 velké kostky ledu

šťáva z 1/2 limetky

na ozdobu lesní jahůdky - dle fantazie

 

(můžete dosladit - medem, třtinovým cukrem, javorovým sirupem...záleží na sladkosti zvoleného ovoce či jiných přísad)

Vše rozmixujte a podávejte ve vychlazené sklence...

určitě si pochutnáte!

Krásné letní dny ☼ M.

Lip care in winter

Jak na rozpraskané rty v zimě...
- rty neprodukují vlastní maz, proto mají sklon k vysoušení a praskání
- používejte balzámy, které zahrnují včelí vosk a bambucké máslo

Máte-li rozpraskané rty, naneste balzám a pak je několik minut masírujte jemným zubním kartáčkem nebo flanelovým ubrouskem.
Já osobně, dávám přednost bio kokosovému oleji, krásně rty zvláční, dodá potřebné vitamíny a chrání i před mrazem.

více na:

http://maggiestherapy.blogspot.cz/2014/12/cocoa-oil.html

Přeji pohodovou neděli s krásným úsměvem. M.

Coconut oil

Mým oblíbeným masážním prostředkem je kokosový olej. Nejen, že nádherně voní, ale zvláční každou pokožku. Jeho přednosti mě přesně dostanou do míst, kde se olej pěstuje a používá v každodenním životě. Je to Jižní Pacifik a Fiji, ráj na zemi, ostrovy s nejšťastnějšími lidmi na světě.

(my photo - Fiji, Kuata)

Kokosový olej je nejlepší přírodní péče o tělo. Je dokonalý jako pleťový a tělový olej. Je ideální také pro suchou a citlivou pokožku. Jeho složení je blízké tukům v pokožce, která proto olej ochotně přijímá a využívá.
V zimě - ochrání pleť a rty před mrazem.

V létě - pečuje o kůži po opalování (regeneruje při spálení).

 (my photo - Fiji, Naviti)

Po aplikaci je pokožka hladká, jemná, voňavá a zvlhčená.

Kokosový olej také míchám s éterickými oleji (sladké květové vůně), hodí se pro exotické masáže. 

Dále, má také skvělé využití jako regenerační prostředek na vysušené či poškozené vlasy.

For cosmetic purposes - to improve the health and appearance of skin and hair.

Studies on individuals with dry skin show that coconut oil can improve the moisture and lipid content of the skin.

Coconut oil can also be very protective against hair damage and one study shows effectiveness as sunscreen, blocking about 20% of the sun’s ultraviolet ray. 

 Enjoy long healthy with coconut oil!

Today, I feel this song:
 https://www.youtube.com/watch?v=81bgy94vdRI

Krásný večer a třeba i s vůní kokosu. M.