... v těchto horkých dnech se nechte osvěžit a naberte i potřebnou energii, třeba nápojem z melounu a lněnými semínky...
1/4 ks střední velikosti červeného/vodního melounu
(rozporcovat na kostky bez peciček),
1,5 velké lžíce lněného semínka,
2 malé lžičky BIO kokosového oleje (výborný je od firmy Purity Vision),
1 malá sklenka 100% jablkového džusu (vytvoří zajímavou chuť),
hrstka
lístků čerstvé banánové máty (nebo třeba peprné),
4 velké kostky ledu
šťáva z 1/2 limetky
na ozdobu lesní jahůdky - dle fantazie
(můžete dosladit - medem, třtinovým cukrem, javorovým sirupem...záleží na sladkosti zvoleného ovoce či jiných přísad)
Vše rozmixujte a podávejte ve vychlazené sklence...
určitě si pochutnáte!
Krásné letní dny ☼ M.
Žádné komentáře:
Okomentovat