Celozrnná maková bábovka

... po slunečném předjarním víkendu ... do nového týdne s vydatnou snídaní ... 

a upečenou domácí celozrnnou makovou bábovkou, kterou

můžete doplnit třeba čerstvým ovocem, marmeládou ...

níže, jsem napsala recept:

 Recept na makovník - bábovku:

1ks - prášku do pečiva

1/2 lžičky jedlé sody

2 ks - oloupaná a na hrubo nastrouhaná jablka

1/2 hrnku - slunečnicového oleje

1 hrnek - mletého máku bez cukru

1 hrnek - vlažného mléka

1 vejce - nejlépe domácí

1 hrnek - celozrnné mouky (organic strong wholemeal flour Marks and Spencer)

1/2 hrnku - polohrubé pšeničné mouky

3/4 hrnku - třtinového cukru

lžíce citronové šťávy

špetka soli

 - do připraveného těsta zapracovat vlašské ořechy, rozinky, kandované ovoce - podle Vaší chuti, těsto nalít do předem vymazané formy.

- péct v předehřáté horkovzdušné troubě na 160 - 170 stupňů, tak 55 minut, pro jistotu vyzkoušet špejlí.

Dobrou chuť!

Krásné slunečné pondělí. M.

Peppermint tea

Peppermint  - powerfully fresh, sharp, cooling.

The analgesic properties of the peppermint tea can help to calm and relax the stomach and intestinal muscle, indigestion, irritable bowel syndrome, constipation.  

The antispasmodic qualities of peppermint can help to prevent vomiting that often comes with nausea or stomach aches in these conditions - when travelling in a car, airplane or boat (my personal experience).

Invigorating and bright, helps headaches and mental stress. 

Enjoy your cup of tea. Have a nice day. M.